減量

59歳、初めてのフィジーク大会に挑戦！〜年齢はただの数字〜

はじめに 2025年7月19日（土）、フィジークAPF名古屋大会に初出場しました！2025年2月中旬から減量をスタートし、約5ヶ月かけて「ステージに立てる身体」を目指して仕上げてきました。 現在59歳、筋トレ歴は約30年 […]